Danes bom govorila o svojih izkušnjah s terapijo in o tem, kako pomembno je, da imamo v življenju varen prostor, kje nas nekdo resnično sliši brez obsojanja. V odraščanju se pogosto znajdemo v situacijah, ko se o določenih stvareh ne moremo pogovoriti s starši ali bližnjimi, saj imajo tudi sami svoje izzive, s katerimi se spopadajo. Ko ugotoviš, da ne moreš vedno nositi vsega sam in da ni treba za vse skrbeti brez podpore, postane možnost strokovnega pogovora izjemno dragoceno orodje za osebno razbremenitev.
Svojo pot pogovorov s strokovnjakinjo sem začela že zelo zgodaj, ko sploh še nisem v celoti razumela vseh formalnih razlik med različnimi vejami pomoči, a to niti ni bilo pomembno. Največja vrednost cele izkušnje je bila prav v tem, da sem imela ob sebi osebo, ki mi je podarila svoj čas, svojo prisotnost in me preprosto poslušala. Včasih ne potrebujemo zapletenih receptov ali takojšnjih rešitev, ampak le nekoga, ki nam prisluhne, ko moramo dati stvari iz sebe, in ki nam pomaga bolje razumeti dinamike okoli nas ter v naši družini.
Iz te izkušnje sem odnesla spoznanje, kako ključno je, da ne ostajamo tiho in da svojih občutkov ne tlačimo vase. Poiskati pomoč ali odprto spregovoriti o tem, kar prestajamo, ni nikoli znak šibkosti, ampak je to eden najbolj zrelih in pogumnih korakov, ki jih lahko naredimo zase. Vsak od nas si zasluži prostor, kje je lahko slišan, in ko si dovolimo odpreti vrata podpori, ugotovimo, da je življenje veliko lažje, ko teže ne nosimo povsem sami.
Objem, Eva
Če ti je bila objava všeč, jo deli s svojimi prijatelji in mi v komentar napiši, kaj tebi pomeni imeti nekoga, ki ti resnično prisluhne!
Komentarji
Objavite komentar