Danes bom govorila o tem, zakaj je hvaležnost zdravilna in kako lahko ta preprosta, a izjemno globoka naravnanost popolnoma preoblikuje naše celotno doživljanje sveta. V vsakodnevnem vrvežu se naš um zelo hitro ujame v past opazovanja tistega, kar nam manjka, kar nas moti ali kar še ni izpolnjeno. Ko svojo pozornost nenehno usmerjamo v pomanjkanje, v telesu ustvarjamo nevidno napetost, tesnobo in občutek, da moramo nenehno nekaj loviti. Hvaležnost pa deluje kot najmočnejše naravno zdravilo, saj nas v trenutku premakne iz energije pomanjkanja v energijo obilja ter nas vrne v edini resnični trenutek, ki ga imamo – v tukaj in zdaj.
Njena zdravilna moč se odraža tako na naši čustveni kot tudi na fizični in energijski ravni. Ko se zavestno odločimo, da bomo opazili in cenili drobne malenkosti, kot so tople sončne žarke na obrazu, skodelica dišeče kave, iskren nasmeh ali preprosto dejstvo, da dihamo in imamo nov dan za ustvarjanje, se v našem telesu sprosti val pomirjujočih hormonov. Hvaležnost dobesedno mehča naše srce, zapira vrata gojenju zamere ali jeze ter obnavlja naš celotni živčni sistem. Poleg tega z vidika zakona privlačnosti deluje kot izjemen magnet – čim bolj smo hvaležni za to, kar že imamo, več razlogov za hvaležnost nam življenje prinaša naproti.
Vadba hvaležnosti ne pomeni, da mižimo pred izzivi ali se pretvarjamo, da je vse popolno, ampak pomeni, da si znotraj vseh neviht drznemo videti tudi lepoto in lekcije. Ko začnemo celo na težke preizkušnje gledati skozi prizmo hvaležnosti za modrost, ki nam jo prinašajo, s tem odvržemo vlogo žrtve ter prevzamemo svojo notranjo moč. Hvaležnost je najvišja oblika ljubezni do sebe in do življenja, saj nas uči, da se pravi zakladi ne skrivajo v zunanjem kopičenju, ampak v naši sposobnosti, da vsem drobnim trenutkom podarimo svojo globoko prisotnost in spoštovanje.
Objem, Eva
Če ti je bila objava všeč, jo deli s svojimi prijatelji in mi v komentar napiši tri drobne stvari, za katere si danes najbolj hvaležen/hvaležna!
Komentarji
Objavite komentar