Nekje na poti od odraščanja do vstopa v svet odraslih smo sprejeli tiho in precej žalostno pravilo, da je igra rezervirana izključno za otroke. Ko dobimo prve resne obveznosti, položnice in urnike, igro hitro zamenjamo za resnost, produktivnost in nenehno hitenje, saj se nam zdi, da je vsak trenutek, ki ni namenjen delu ali reševanju težav, preprosto izguba časa. V resnici pa je to ena največjih zablod sodobnega sveta. Igra za odrasle ni otročja in ni znak neodgovornosti, ampak je nujno potrebna hrana za naše možgane, našo ustvarjalnost in naše duševno zdravje. Ko si odrasel človek dovoli igrati – pa naj bo to skozi sestavljanje kock, igranje namiznih in video iger, ustvarjanje namišljenih svetov ali pa skozi preprosto, sproščeno zabavo brez končnega cilja – v svojem telesu sproži močan val prenovitvene energije.
Glavni razlog, zakaj odrasli nujno potrebujemo igro, je v tem, da nam ona ponuja varen prostor, kjer ni pritiskov, pričakovanj in ocenjevanja. V vsakdanjem življenju smo nenehno pod stresom, saj moramo dosegati rezultate, v igri pa je edini cilj sam proces in užitek, ki ga ob tem občutimo. Ta popolna odklopljenost od realnosti deluje kot naravni ventil za stres, saj dokazano znižuje raven kortizola in v možganih sprošča hormone sreče. Ko se igramo, se naš racionalni um, ki je ves čas preobremenjen z analiziranjem in skrbmi, končno umiri, to pa paradoksalno odpre vrata naši podzavesti in intuiciji. Najboljše ideje, rešitve za zapletene probleme in kreativni prebliski se namreč nikoli ne rodijo takrat, ko krčevito strmimo v zaslon, ampak takrat, ko se sprostimo in skozi igro prebudimo svojega notranjega otroka.
Poleg tega nas igra ohranja mentalno prožne, radovedne in odprte za učenje novih stvari skozi celo življenje. Skozi igranje in raziskovanje različnih vlog ali strategij krepimo svoje kognitivne sposobnosti, izboljšujemo spomin in se učimo prilagajanja na nepredvidljive situacije v varnem okolju. Zato nikoli ne dovolite, da bi vam resnost zunanjega sveta vzela tisto iskrico veselja do življenja. Vzemite si čas za igro, brez slabe vesti in brez občutka, da bi morali biti v tistem trenutku produktivni za sistem. Igra je namreč tisti najlepši opomnik, da življenje ni le seznam opravkov, ki jih moramo odkljukati, ampak je prostor, ki ga moramo z vsem srcem raziskovati in v njem preprosto uživati.
Objem, Eva
Če ti je bila objava všeč, jo deli s svojimi prijatelji in mi napiši, katera je tvoja najljubša igra, ob kateri pozabiš na čas!
Komentarji
Objavite komentar