Danes bom govorila o tem, kako ponastaviti svojo miselnost. Veš, včasih se zdi, da se ujamemo v svoje misli kot v mrežo, ki nas drži na mestu. Misli, ki se vrtijo znova in znova, občutki, ki jih ne moremo odložiti, stare navade, ki nas omejujejo. In prav v tistem trenutku, ko si misliš: “Zakaj vedno jaz?” ali “Nikoli mi ne bo uspelo,” je čas, da narediš korak nazaj in rečeš: “Dovolj. Čas je za novo poglavje.”
Ponastavitev miselnosti ni enostavna, še manj pa instantna. To je proces, ki zahteva, da se ustaviš, pogledaš vase in prepoznaš, kaj ti res škodi. Včasih je dovolj že majhna sprememba: prepoznati misel, ki te omejuje, in se zavestno odločiti, da jo nadomestiš z drugo. Recimo, če te vsakič, ko narediš napako, preplavi občutek krivde, poskusi z besedami: “Napake so moje učiteljice. Vsaka me uči nekaj novega.”
Pomaga, če si postaviš vprašanja: Kaj me drži nazaj? Kaj bi se zgodilo, če bi se odločila za drugačen pogled? Kako bi se počutila, če bi vsak dan začela z mislijo, da si vredna in sposobna? Ko začneš odgovarjati na ta vprašanja iskreno, se začnejo odpirati vrata, za katera nisi niti vedela, da obstajajo.
Ponastaviti svojo miselnost pomeni tudi dovoliti sebi, da spustiš preteklost. Ne pomeni, da pozabiš, kar se je zgodilo, ampak da ne dovoljuješ, da preteklost določa tvojo sedanjost. Vsak trenutek, ki ga preživiš z negativnimi mislimi, je trenutek, ki ti jemlje energijo. Dovoli si, da vdihneš globoko, izpustiš vse, kar te bremeni, in se odločiš, da boš živela danes, tukaj in zdaj, polno in z ljubeznijo do sebe.
In najbolj čudovito pri tem je, da ne gre za dokončen cilj. Vsak dan imaš možnost izbrati drugače. Vsak dan imaš možnost ponovno nastaviti svojo miselnost. To je darilo, ki si ga lahko daš sama sebi, in to je močna pot, ki vodi do notranjega miru, sreče in svobode.
Komentarji
Objavite komentar