Danes bom govorila o trenutkih, ko se znajdeš na točki, kjer ne vidiš naslednjega koraka.
To so tisti dnevi, ko imaš občutek, da je pred tabo megla. Da stojiš na mestu. Da se vse vrti, samo ti ne premakneš nikamor. In to je povsem normalno – vsi smo kdaj tam.
A tudi v takih trenutkih obstajajo majhni koraki, ki ti lahko pomagajo:
1. Dihaj in ustavi paniko
Ko ne veš, kako naprej, je najlažje zapasti v stres. Najprej se ustavi, zadihaj. Umirjen um vidi več kot prestrašen.
2. Naredi en najmanjši korak
Ne rabiš vedeti celotne poti. Dovolj je, da narediš nekaj malega – napišeš eno idejo, opraviš en klic, poskusiš eno možnost. Pot se pogosto pokaže šele, ko se premakneš.
3. Pogovori se
Ko ostaneš sama s svojimi mislimi, hitro postanejo težje, kot v resnici so. Pogovor s prijateljem, sodelavcem ali nekom, ki mu zaupaš, lahko odpre čisto nov pogled.
4. Spomni se, kaj si že zmogla
To ni prvič, da si pred oviro. In vsakič do zdaj si jo prešla – drugače ne bi bila tukaj. Ko se spomniš svojih preteklih korakov, dobiš moč, da narediš novega.
5. Dovoli si čakati
Včasih odgovor ne pride takoj. In to je v redu. Dovoli si čas, brez občutka, da si zato neuspešna. Včasih je premor točno tisto, kar ti da jasno sliko.
Ko ne veš, kako naprej – se spomni: tudi megla se vedno razkadi.
Ne rabiš videti celega horizonta, dovolj je, da zaupaš v en sam naslednji korak.
Objem,
Eva
Če čutiš, da bi to komu pomagalo, deli objavo naprej. Morda bo ravno danes komu pokazala, da ni sam v megli.
Komentarji
Objavite komentar